L’équithérapie : une nouvelle technique de développement personnel tendance


Lifestyle

Plus ludique, plus conviviale et tout aussi efficace que les accompagnements et les thérapies classiques, l’équithérapie est la nouvelle tendance en matière de développement personnel. C’est une approche qui s’adapte aux petits comme aux grands, dont les avantages sont nombreux. En voici quelques-uns.  L’équithérapie pour gagner un peu plus de confiance en soi Pour commencer, […]

avril 20, 2023

Matériel de Yoga pour débutant : Le guide complet pour bien choisir


Lifestyle

Le yoga est une pratique millénaire qui apporte de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Pour bien débuter dans cette discipline, il est important de choisir un matériel adapté à vos besoins. Dans cet article, nous vous guidons pour sélectionner les éléments indispensables pour bien débuter en yoga. Les éléments essentiels du […]

mars 24, 2023

Top 6 des meilleurs livres de recettes végétariennes pour cuisiner sainement et se régaler !


Au quotidien, Lifestyle

Les régimes végétariens sont de plus en plus populaires auprès des consommateurs, pour leurs bienfaits sur la santé et pour diminuer la consommation de viande. Dans un souci de rationaliser ce type d’alimentation et de trouver des sources d’inspirations, il est fondamental de se munir des bons livres de recettes végétariennes. Voici une sélection des […]

février 9, 2023

Une alimentation saine et équilibrée pour une meilleure qualité de vie


Au quotidien, Lifestyle

L’alimentation équilibrée est une alimentation saine et variée, qui permet de couvrir les besoins nutritionnels de l’organisme. Elle doit être composée d’aliments d’origine végétale et animale, en quantité adaptée et répartie sur la journée. L’équilibre alimentaire repose sur un apport quotidien de nutriments (protéines, glucides, lipides) suffisant et réparti sur toute la journée. Les aliments […]

janvier 5, 2023

Les plantes porte-bonheur en Feng Shui


Au quotidien, Lifestyle

Partageons quelques faits intéressants sur le Feng Shui. Comment les plantes peuvent jouer un rôle crucial dans la création d’espaces harmonieux et relaxants qui attirent la bonne fortune. Selon le Feng Shui, les plantes agissent comme des énergisants, permettant à l’énergie de circuler en continu dans votre maison, votre lieu de travail et les autres […]

décembre 29, 2022